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Deux pièces: Maintenir la forme appropriée améliorer votre force et votre équilibre
Comment tenir un Handstand Faisant le poirier vous oblige à avoir une maîtrise de la force, de la technique, et de l'équilibre. Que vous soyez un meneur, un gymnaste ou un yogi, apprendre à faire le poirier peut vous aider centré, apprendre des techniques d'équilibrage, et de passer vers des compétences plus avancées, telles que la promenade de santé avant ou Handspring avant. Une fois que vous avez appris à faire le poirier, cependant, vous aurez envie de savoir comment être capable de tenir pendant une longue période de temps sans tomber. Pour ce faire, vous aurez besoin pour construire votre force du haut du corps, l'adhérence au sol, et coup de pied tout le chemin avant de commencer.