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Trois parties: l'acceptation du changement Faire des changements efficaces utilisant la raison
Comment devenir mentalement flexible Il ya tellement de choses qui ne sont pas sous notre contrôle, comme la météo, la politique, la réaction des gens, des saisons, de jour et de nuit, la mort, etc. Ce qui est sous notre contrôle est notre réponse et les actions et qui est ce qui est la clé pour devenir souple mentalement. Ces lignes directrices se concentrent sur la mise un changement conscient de l'endroit où origines un «comportement souple True #39;. Si il semble quelque chose qui peut être utile pour vous, alors lisez la suite.